Gheranda samhita : traité classique de hatha-yoga original, traduction, commentaires. Monographies relations humaine)

relations humaine)

sentimental et passionné

ce livre présente les analyses approfondies de quinze experts internationaux

géographiques

Gheranda samhita : traité classique de hatha-yoga original, traduction, commentaires. Monographies relations humaine)Probablement crite au XV sicle, la Gheranda Samhita est l'un des trois grands traits fondateurs du haltha yoga, la forme de yoga la plus pratique aujourd'hui en Occident mais souvent dnature et mal comprise. Avec concision et rigueur, ce livre magistral expose les principales techniques permettant d'evailler l'nergies du corps pour atteindre la Libration suprme : purifications internes et externes, postures, souffles, "ligatures" (bandhas) et "sceaux"