07 - Dehnen & Mobilisieren mehr Leistung einfach umsetzbar
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Description
einfach umsetzbar
: 010119WAND
Mit den 50 von Sportwissenschaftlern ausgesuchten Übungen der figgrs Kartenserie Hochintensives Intervalltraining (HIIT) können Sie den Nachbrenner zünden und mit minimalem Zeitaufwand maximal erfolgreich sein
50 Pilatesübungen (alle wesentlichen Standards)
07 - Dehnen & Mobilisieren mehr Leistung einfach umsetzbarDehnen & Mobilisieren Mit 50 figgrs Trainingskarten fr mehr Beweglichkeit Muskeln dehnen, Gelenke mobilisieren: Das Training der Beweglichkeit ist eine der grundlegenden Sulen fr Fitness, Gesundheit und eine gute Haltung. Die figgrs Kartenserie Dehnen & Mobilisieren widmet sich mit 50 neuen bungen der Frderung der Beweglichkeit im gesamten Krper. Sie ergnzt hervorragend die bereits bekannten Dehn und Mobilisationsbungen bisheriger figgrs Kartenserien.
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