Im Sitzen (Kraft & Flexibilität) inkl. Box Fitness Einstieg Sicher vom Boden aufstehen –
$49.00
Description
Sicher vom Boden aufstehen – ein Schlüssel für Selbstständigkeit
Alle Varianten werden Schritt für Schritt erklärt und durch Übungen vorbereitet
den Kreislauf sanft in Schwung zu bringen und Rücken sowie Nacken nach langem Sitzen zu entlasten
wenn Stehen oder Gehen schwerfällt
Im Sitzen (Kraft & Flexibilität) inkl. Box Fitness Einstieg Sicher vom Boden aufstehen –Silver Moments Im Sitzen Bewegung, die gut tut. Ganz in Ruhe. Ganz bei Dir. Du willst nicht hher, schneller, weiter. Du willst beweglich, stabil und selbststndig bleiben fr das Leben, das Dir wichtig ist. Fr Alltag, Spaziergnge, Treppen, Nhe, Unabhngigkeit. Fr Dich selbst. Genau dafr gibt es Silver Moments Im Sitzen. Ein Kartenset, das Bewegung wieder leicht macht komplett im Sitzen, ohne Risiko und ohne berforderung. Sanft. Wirksam. Jederzeit
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