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Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

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Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale ErschöpfungFhlst du dich mental erschpft? Dauernd beransprucht, mde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit fr die 1 Minuten Strategie gegen mentale Erschpfung ! Neuro Coach und SPIEGEL Bestsellerautorin Cordula Nussbaum zeigt dir, wie du mit smarten Mini Moves sofort wieder ins Gleichgewicht kommst ohne stundenlange Routinen oder komplizierte Plne . Du lernst, welche Risikofaktoren und Einflussgren in deinem Umfeld auf deine mentale Gesundheit wirken und wie du sie

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